Alimentação na amamentação
O que comer para ter energia e os nutrientes que a amamentação pede, com refeições práticas para a rotina com o bebê.
Do 1º ao 6º mês do bebê
Nutricionista no pós-parto e na amamentação
Do 1º ao 6º mês do bebê, um plano de alimentação para você amamentar bem, recuperar sua energia e cuidar da sua saúde. Atendimento online, no seu tempo.
O que o acompanhamento cobre
Como posso te ajudar nessa fase
Perda de peso no pós-parto
Um plano para voltar ao seu peso com segurança, respeitando a amamentação e sem dietas restritivas.
Suplementação no pós-parto
Avaliação do que você precisa repor depois da gestação e durante a amamentação.
APLV no bebê
Quando o pediatra diagnostica a alergia à proteína do leite de vaca, eu monto a sua dieta de exclusão sem deixar faltar cálcio, proteína e outros nutrientes.
Para quem é
Já foi minha paciente na gestação?
O pós-parto é a continuação do seu acompanhamento. Eu já conheço o seu histórico e seguimos de onde paramos.
Está chegando agora?
Também atendo mães que não foram minhas pacientes durante a gestação.
Passo a passo
Como funciona
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Avaliação completa
Sua saúde, seus exames, a rotina com o bebê, o sono e a amamentação.
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Plano para a sua realidade
Cardápio prático e suplementação indicada para essa fase.
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Consulta online de até 60 minutos
Sem sair de casa com o bebê.
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Suporte entre as consultas
Dúvidas sobre alimentos, preparos e ajustes no plano, com respostas em até 24 horas úteis.
Duração: durante a amamentação exclusiva, do 1º ao 6º mês do bebê.
Avaliações no Google
O que dizem as pacientes
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A Ana Paula foi uma profissional excelente, que me ajudou desde o início da gravidez até os primeiros meses pós-parto. Além de passar um cardápio adaptado às minhas necessidades, também sempre trazia um suporte além disso, como suplementação, indicação dos melhores alimentos para cada fase, chás no pós-parto, dicas de produtos etc.
Lavínia Morais Avaliação no Google · 5 estrelas -
Contar com o suporte da Nutricionista Ana Paula foi essencial para mim, pois mãe de primeira filho e ainda APLV, estava perdida sem saber por onde iniciar. Ela soube me orientar e juntas começamos uma jornada que valeu muito a pena. (...) Super indico, a todas as mamães e futuras mamães.
Maria Miranda de Souza Avaliação no Google · 5 estrelas -
Excelente profissional! Me atendeu com muita atenção e cuidado. Tirou todas as minhas dúvidas, elaborou um cardápio personalizado de acordo com as minhas preferências, forneceu receitas, listas de compras e todas as orientações que precisei. Fiquei totalmente satisfeita!
Gabriela Athanázio Avaliação no Google · 5 estrelas
Sobre a Ana
Quem vai cuidar da sua alimentação
Sou nutricionista desde 2011, pós-graduada em Nutrição Funcional Materno e Infantil pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e em Nutrição Clínica pela Estácio. Hoje me dedico a ajudar tentantes, gestantes e mães no pós-parto. Minhas orientações seguem as principais publicações científicas atuais e as referências da OMS, do Ministério da Saúde e da Febrasgo.
CRN 3-33103 Especialista em nutrição materna Formação em gastronomia
Conheça minha história Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Dá para perder peso amamentando?
É possível, com um plano que mantém a energia e os nutrientes que a amamentação exige. Dietas muito restritivas não são indicadas nessa fase.
Meu bebê tem APLV. O que muda na minha alimentação?
Quando o pediatra confirma a APLV e indica a exclusão do leite na sua dieta, você precisa retirar o leite e os derivados sem perder cálcio, proteína e outros nutrientes. Eu monto esse plano com você e ajudo nas escolhas do mercado.
Preciso ter feito o acompanhamento na gestação?
Não. Atendo tanto quem já é minha paciente quanto mães que chegam no pós-parto.
Até quando vai o acompanhamento?
Durante a amamentação exclusiva, do 1º ao 6º mês do bebê.
Você atende por convênio?
O atendimento é particular. Emito nota fiscal para você solicitar reembolso ao seu convênio, de acordo com as regras do seu plano.
Cuide de você enquanto cuida do bebê
Deixe seu nome e WhatsApp. Você recebe uma mensagem com os horários disponíveis para escolher o que funciona com a rotina do bebê.