Antes da gestação
Nutricionista para tentantes
A gestação começa antes do teste positivo. Um plano de alimentação e suplementação para preparar seu corpo para engravidar, com acompanhamento online.
Por que começar agora
Por que cuidar da alimentação antes de engravidar
- Alguns nutrientes, como o ácido fólico, precisam estar adequados antes da concepção, nas primeiras semanas em que muitas mulheres ainda não sabem que estão grávidas.
- Chegar à gestação com exames e peso cuidados torna essa fase mais tranquila.
- Os hábitos que você constrói agora continuam com você durante a gravidez.
Para quem é
O acompanhamento é para você se
- Mulheres que estão planejando engravidar e querem chegar à gestação com mais saúde.
- Quem tem diabetes ou alterações na glicemia e quer se preparar para a gravidez.
- Quem quer orientação sobre suplementação antes de engravidar.
Passo a passo
Como funciona o acompanhamento
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Avaliação completa
Histórico de saúde, exames, rotina alimentar, atividade física, sono e intestino.
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Plano para a sua realidade
Cardápio e suplementação pensados para a pré-concepção.
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Consulta online de até 60 minutos
De onde você estiver.
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Suporte entre as consultas
Suas dúvidas por mensagem, com respostas em até 24 horas úteis.
Quando o positivo chegar, o acompanhamento continua na gestação, com quem já conhece a sua história.
Avaliações no Google
O que dizem as pacientes
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Excelente profissional! Me atendeu com muita atenção e cuidado. Tirou todas as minhas dúvidas, elaborou um cardápio personalizado de acordo com as minhas preferências, forneceu receitas, listas de compras e todas as orientações que precisei. Fiquei totalmente satisfeita!
Gabriela Athanázio Avaliação no Google · 5 estrelas -
Meu acompanhamento com a Ana foi incrível, ela é uma excelente profissional, muito disponível para dúvidas e ajustes necessários, atenciosa e receptiva, indico o trabalho dela a quem precisar, obtive ótimos aprendizados e resultados!
Aline de Souza Rodrigues Avaliação no Google · 5 estrelas -
A Ana Paula foi uma profissional excelente, que me ajudou desde o início da gravidez até os primeiros meses pós-parto. Além de passar um cardápio adaptado às minhas necessidades, também sempre trazia um suporte além disso, como suplementação, indicação dos melhores alimentos para cada fase, chás no pós-parto, dicas de produtos etc.
Lavínia Morais Avaliação no Google · 5 estrelas
Sobre a Ana
Quem vai cuidar da sua alimentação
Sou nutricionista desde 2011, pós-graduada em Nutrição Funcional Materno e Infantil pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e em Nutrição Clínica pela Estácio. Hoje me dedico a ajudar tentantes, gestantes e mães no pós-parto. Minhas orientações seguem as principais publicações científicas atuais e as referências da OMS, do Ministério da Saúde e da Febrasgo.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Quanto tempo antes de engravidar devo começar?
O ideal é começar pelo menos 3 meses antes de iniciar as tentativas. Assim conseguimos ajustar a alimentação, a suplementação e os exames antes da concepção.
Preciso tomar ácido fólico antes de engravidar?
A suplementação de ácido fólico é recomendada antes da concepção, além de outros nutrientes importantes para a fase. Na consulta, avalio a sua suplementação como um todo, em conjunto com as orientações do seu médico.
A alimentação ajuda a engravidar?
A alimentação é um dos fatores que influenciam a saúde reprodutiva e prepara o seu corpo para a gestação. Ela não substitui a avaliação e o tratamento médico quando eles são necessários.
Você atende por convênio?
O atendimento é particular. Emito nota fiscal para você solicitar reembolso ao seu convênio, de acordo com as regras do seu plano.
Vamos preparar o seu corpo para a gestação?
Deixe seu nome e WhatsApp. Você recebe uma mensagem com os horários disponíveis e as informações sobre o acompanhamento.