Isto acontece com qualquer criança , principalmente após os dois anos, fase em que desacelera o crescimento e o apetite reduz .
Eu me lembro que tive uma fase que não comia feijão , só queria o caldo, peixe nem passava perto 😬, mas o legal é que lá em casa a minha mãe nunca deixou de fazer estes alimentos e sempre deixou à nossa disposição quando tivéssemos vontade ❤️
Outra forma que eu sempre incentivo as mamães e papais é de fazer receitas, apresente outras formas de se consumir determinado alimento.
Alguns exemplos de recusa alimentar:
Carnes🍖 : ofereça pequenos pedaços ou moída e desfiada , faça receitas de hambúrguer ou nuggets caseiro
Verduras e legumes 🥕 : ofereça em forma de muffins , panquecas ou em forma de creme;
Frutas 🍉: use cortadores para dar formas divertidas, faça sorvetinhos ou vitaminas
Grãos 🥜 como feijão : faça sopinha , ofereça os parentes do feijão como a lentilha. Com o grão de bico pode ser feito hambúrguer .A ervilha tem sabor adocicado, as crianças adoram o sabor doce 😃
Veja algumas formas divertidas para oferecer estes alimentos:
Com carinho e aos pouquinhos as crianças aprendem a comer melhor.
Compartilhe este post com a sua amiga mamãe que está precisando de uma ajudinha com a alimentação do seu pequeno .
Nutri Ana de Freitas
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